¿Qué son los adaptógenos y cómo funcionan?
Los adaptógenos son sustancias de origen natural que acompañan al cuerpo en su respuesta al estrés físico, mental y emocional.
No funcionan como un estimulante inmediato ni como un medicamento de acción rápida. Suelen integrarse mejor cuando forman parte de una rutina sostenida, junto con descanso, alimentación, movimiento y hábitos que acompañen el bienestar general.
Si querés profundizar, podés leer este artículo de nuestro blog:
https://espora.shop/blog/posts/hongos-adaptogenos-que-son-y-como-funcionan-a547f552f39b
¿Son hongos mágicos o tienen efecto psicoactivo?
No. Los hongos funcionales que trabajamos no son hongos mágicos, no tienen efecto psicoactivo y no son alucinógenos.
No alteran la percepción ni generan un “viaje”. Se incorporan como parte de una rutina de bienestar para acompañar procesos como foco, energía, calma o equilibrio general, siempre desde un uso constante y responsable.
¿No sé cuál elegir: por dónde empiezo?
Lo mejor es empezar por lo que estás buscando acompañar en tu rutina: más claridad mental, más energía, más calma, mejor descanso o un equilibrio más general.
Si no estás seguro, escribinos por WhatsApp. Te ayudamos a elegir según tu momento, tus hábitos y lo que querés priorizar.
¿Cuánto tarda en sentirse el efecto?
Depende del producto, de tu organismo, de tu constancia y de lo que estés buscando.
Algunas personas perciben cambios sutiles durante la primera semana. En otros casos, los efectos se sienten de forma más clara después de varias semanas de uso sostenido. Como orientación general, conviene observar cómo te sentís entre las 3 y 4 semanas de consumo diario.
¿Reemplazan hábitos, descanso o acompañamiento profesional?
No. Los adaptógenos no reemplazan una alimentación adecuada, el descanso, el movimiento ni una consulta profesional cuando hace falta.
Pensalos como una herramienta para acompañar tu rutina, no como una solución aislada. Funcionan mejor cuando los sumás a un contexto de cuidado más amplio.
¿Cuál es la mejor forma de empezar?
Si es tu primera vez con hongos funcionales, empezá con la dosis mínima: 1 cápsula por día.
Sostenela durante varios días y observá cómo responde tu cuerpo: energía, descanso, digestión, sensibilidad o cualquier sensación general. Después podés ajustar de a poco según lo que necesites.
La clave no es empezar con más cantidad, sino encontrar una dosis que puedas sostener con constancia.
¿Cuántas cápsulas tomo por día?
Como referencia general, recomendamos:
Cordyceps: 1 a 2 cápsulas diarias.
Melena de León: 1 a 2 cápsulas diarias.
Reishi: 2 a 4 cápsulas diarias.
Cada cápsula aporta aproximadamente entre 450 y 500 mg de polvo de hongo.
Si recién empezás, lo más prudente es comenzar con 1 cápsula por día y ajustar gradualmente según tu tolerancia, tu objetivo y cómo te vayas sintiendo.
¿En qué momento del día conviene tomarlos?
Depende del producto y de tu rutina.
En general, los productos orientados a energía, enfoque o vitalidad suelen tomarse por la mañana o al mediodía. Los productos más asociados a calma, descanso o relajación suelen elegirse hacia la tarde o la noche.
Para una orientación más completa, podés leer nuestra Guía de Consumo:
https://espora.shop/guia-de-consumo/
¿Se toman con comida o en ayunas?
En general recomendamos tomarlos con el estómago vacío, idealmente en ayunas, y esperar al menos 30 minutos antes de comer.
Si sentís incomodidad digestiva, podés probar tomarlos con algo liviano y observar cómo te resulta. Lo más importante es que puedas sostener el hábito de forma cómoda.
¿Puedo combinar distintos productos en una misma rutina?
Sí. Podés combinar distintos productos dentro de una misma rutina cuando sus perfiles se complementan o cuando querés acompañar más de un objetivo.
Si combinás, hacelo de forma gradual. Empezá con dosis bajas, observá cómo responde tu cuerpo y evitá sumar demasiadas cosas nuevas al mismo tiempo.
¿Qué pasa si me olvido una toma?
No pasa nada. Retomá al día siguiente con tu dosis habitual.
No hace falta duplicar la cantidad para “compensar”. Los hongos funcionales funcionan mejor por constancia general, no por una toma puntual.
¿Cuánto tiempo conviene sostener el consumo?
No hay una duración única para todas las personas. Como orientación general, conviene sostener el consumo durante varias semanas para observar mejor la respuesta del cuerpo.
Después de 6 a 8 semanas de uso continuo, podés elegir hacer una pausa de 1 a 2 semanas. No es obligatorio para todos, pero puede ser una buena forma de observar cómo te sentís y retomar con más conciencia.
¿Qué contienen las cápsulas?
El contenido de nuestras cápsulas es polvo de hongo.
No agregamos estimulantes, mezclas artificiales ni otros ingredientes activos ocultos. La idea es que sepas exactamente qué estás incorporando a tu rutina.
¿Tienen aditivos, rellenos o conservantes?
No. Las cápsulas no tienen aditivos, rellenos ni conservantes.
Contienen polvo de hongo, en un formato práctico para incorporar de forma simple a tu día.
¿Tienen gluten o TACC?
No. Nuestros productos son sin TACC.
De todos modos, si tenés celiaquía, alergias severas o sensibilidad alimentaria específica, siempre recomendamos revisar la información del producto y consultar antes de consumir.
¿Cómo tengo que conservarlas?
Guardalas en un lugar fresco, seco y protegido de la luz directa y del calor.
No hace falta heladera. Cerrá bien el envase después de cada uso para conservarlas en buen estado.
¿Cuál es la diferencia entre un producto individual y un combo?
Un producto individual está pensado para acompañar una necesidad puntual de forma más simple y directa.
Un combo reúne productos que pueden complementarse dentro de una misma rutina. Es una buena opción si querés acompañar más de un objetivo o sostener una rutina más completa.
¿Cómo sé si un producto es el indicado para mí?
La mejor forma es partir de lo que querés acompañar: foco, energía, descanso, calma o equilibrio general.
Si tenés dudas, escribinos por WhatsApp. Te orientamos según tu rutina, tu sensibilidad y el momento en el que estás.
¿Cuál es el costo de envío?
El costo de envío se calcula automáticamente en el checkout según tu ubicación, el tipo de entrega disponible y el total de tu compra.
Antes de finalizar el pedido vas a poder ver el costo exacto y elegir la opción que prefieras.
¿Cuándo tengo envío gratis?
El envío gratis aplica para CABA y AMBA en compras superiores a $80.000.
Si tu compra cumple las condiciones, vas a verlo reflejado durante el proceso de compra.
¿Cómo se realizan los envíos?
Trabajamos con Envío Nube, principalmente a través de Andreani.
Según tu ubicación, el checkout puede mostrar distintas opciones de entrega disponibles.
¿Dónde puedo recibir mi pedido?
Realizamos envíos a todo el país.
Podés cargar tu dirección en el checkout y ver las opciones disponibles antes de finalizar la compra.
¿Cuánto tarda en llegar?
El tiempo de entrega depende de tu ubicación y del tipo de envío seleccionado.
En general, la demora suele ser de entre 3 y 7 días hábiles luego de acreditado el pago.
¿Cómo hago el seguimiento de mi pedido?
Cuando tu pedido sea despachado, vas a recibir la información de seguimiento por email.
Si no encontrás el mail o tenés dudas sobre el estado del envío, escribinos por WhatsApp con tu número de orden y te ayudamos a revisarlo.
¿Cuáles son las formas de pago?
Podés pagar con tarjeta de crédito, tarjeta de débito, Mercado Pago y transferencia bancaria.
Los medios disponibles se muestran durante el proceso de compra.
¿Hay descuento pagando por transferencia?
Sí. Pagando por transferencia bancaria tenés un 5% de descuento.
El descuento se aplica durante el proceso de compra cuando elegís ese medio de pago.
¿Puedo pagar en cuotas?
Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta de crédito, según las opciones disponibles en Mercado Pago y las condiciones de tu banco.
Las cuotas disponibles se muestran antes de finalizar la compra.
¿Cuándo queda confirmado mi pedido?
Tu pedido queda confirmado cuando el pago se acredita correctamente.
En pagos con tarjeta o Mercado Pago, la acreditación suele ser automática. En transferencia bancaria, puede requerir validación manual.
¿Dónde veo promociones o descuentos activos?
Las promociones activas suelen aparecer en la web, en el carrito o durante el checkout.
Si tenés dudas sobre una promoción puntual, escribinos antes de comprar y te ayudamos a revisarla.
¿Puedo tomarlos si estoy embarazada o en lactancia?
Si estás embarazada, en lactancia o planificando un embarazo, consultá con tu profesional de salud antes de consumirlos.
En estas etapas preferimos ser prudentes y no recomendar el uso sin acompañamiento profesional.
¿Puedo tomarlos si tomo medicación?
Si tomás medicación de forma regular o estás bajo tratamiento médico, consultá con tu profesional de salud antes de empezar.
No significa necesariamente que no puedas consumirlos, pero es importante que alguien que conoce tu caso pueda orientarte.
¿Son aptos para menores?
Nuestros productos están pensados para personas adultas.
En menores de edad, el uso debería ser evaluado y acompañado por un profesional de salud, idealmente pediatra.
¿Qué hago si noto alguna molestia?
Si notás alguna molestia o algo inusual, bajá la dosis o suspendé el consumo y observá cómo responde tu cuerpo.
Si la molestia continúa o te preocupa, consultá con un profesional de salud.
¿Hay personas que deberían consultar antes de consumirlos?
Sí. Recomendamos consultar antes si estás embarazada, en lactancia, tomás medicación, tenés una condición de salud diagnosticada, antecedentes de alergia a hongos o estás por realizarte una cirugía o procedimiento médico.
La idea no es generar miedo, sino ayudarte a incorporar cualquier suplemento con criterio y cuidado.
¿Qué hago si me equivoqué en la dirección o en el producto?
Escribinos por WhatsApp lo antes posible con tu número de orden.
Si el pedido todavía no fue despachado, vamos a intentar ayudarte a corregirlo antes de que salga.
¿Puedo cambiar o cancelar un pedido?
Si necesitás cancelar o modificar un pedido, escribinos cuanto antes por WhatsApp.
Si el pedido ya fue despachado o recibido, se aplican las condiciones de la Política de Devolución de Espora. Actualmente, los cambios y devoluciones por defecto deben solicitarse dentro de los 15 días corridos desde la fecha de compra.
Además, si te arrepentiste de una compra, la web cuenta con Botón de arrepentimiento y permite pedir la cancelación hasta 10 días corridos desde que recibiste el producto.
¿Qué hago si mi pedido llegó dañado o incompleto?
Si el paquete llega abierto, dañado o con faltantes, rechazá la entrega si todavía estás frente al correo y sacá una foto del estado del pedido.
Después escribinos por WhatsApp o por mail con tu número de orden y las imágenes para que podamos ayudarte a resolverlo.
¿Qué hago si no recibí el mail de confirmación?
Primero revisá spam, promociones o correo no deseado.
Si no lo encontrás, escribinos por WhatsApp con el nombre o email que usaste en la compra y te ayudamos a ubicar tu pedido.
¿Cómo contacto a Espora?
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